“一年之際在于春，一日之際在于晨”。2016年4月12日清晨，長春理工大學(xué)光電信息學(xué)院的新校區(qū)內(nèi)出現(xiàn)了一群朝氣蓬勃的跑步者，雖然細(xì)雨綿綿，但是阻擋不了他們樂于運(yùn)動的心。          早6點整，經(jīng)濟(jì)管理分院的學(xué)生們就在大學(xué)生食堂門口集合了，他們準(zhǔn)備用跑步開始他們充滿朝氣的一天。隨著領(lǐng)跑員的一聲口號，大隊人馬邁著豪邁的步伐向前進(jìn)發(fā)。從食堂到教學(xué)樓、教學(xué)樓到經(jīng)管樓，整個隊伍給校園初春的早晨帶來了無限的活力與生機(jī)，迎風(fēng)飄揚(yáng)的經(jīng)濟(jì)管理分院大旗，向整個世界宣告著他們的青春活力。          跑步之所以為各種年齡段的人所熱衷，除了它具備不受場地器材限制、簡便易行的好處外，對人的健康還有眾多益處。慢跑能增強(qiáng)心肺耐力。在慢跑時，心臟的收縮次數(shù)便增加，而且每次壓送出的血液量也較平常為多，同時，氧氣的需求量亦增加，呼吸次數(shù)比正常為多，肺部的收張程度也較大。所以在持續(xù)的慢跑過程中，肌肉長時間收縮，心肺就必須努力地供應(yīng)氧氣分給肌肉。而這持續(xù)性的需求，可提高心肺的耐力。當(dāng)心肺耐力增加了，身體就可從事更長時間或更高強(qiáng)度的運(yùn)動，而且較不易疲勞。跑步可以促進(jìn)白細(xì)胞等的生成，加快人體的基礎(chǔ)代謝率，提高酶的活性，抵抗體內(nèi)的病毒和細(xì)菌。          晨跑成為了校園里一道靚麗的風(fēng)景線。雖然只有一個小時時間，這樣的晨跑活動也對學(xué)生養(yǎng)成有規(guī)律的作息時間，增強(qiáng)個人體質(zhì)，為今后的學(xué)習(xí)、工作打下堅實的基礎(chǔ)起到了很好的引導(dǎo)和督促的作用。這次活動由運(yùn)動員帶頭，亦使全院師生感受到晨跑、體育鍛煉的積極作用，加強(qiáng)鍛煉的觀念也必定會在同學(xué)之間推廣。隨著鍛煉的隊伍不斷發(fā)展壯大，更多的同學(xué)會培養(yǎng)起良好的鍛煉習(xí)慣。這樣集體性的活動有助于增加班級間的凝聚力、強(qiáng)化團(tuán)隊意識、建立良好的的風(fēng)氣和氛圍，更好地展示經(jīng)濟(jì)管理分院的精神風(fēng)貌。
        生命不息，運(yùn)動不止。晨跑還在繼續(xù)，青春還在路上，讓我們用飽滿的熱情，積極的態(tài)度迎接新的挑戰(zhàn)。