及時(shí)當(dāng)勉勵(lì)，習(xí)慣養(yǎng)成時(shí)
時(shí)間：2023-04-02點(diǎn)擊：
習(xí)慣是一朵燦爛的雛菊，在紛繁錯(cuò)雜的世界中吐露芬芳。養(yǎng)成良好的習(xí)慣，可以開啟成功和幸福之門，帶領(lǐng)你走出撲朔迷離的大海，為你的人生指明正確的方向。為豐富同學(xué)們的日常生活，幫助大家養(yǎng)成好習(xí)慣、提高自律性、提升自信心，大學(xué)生心理健康教育中心同伴健康社將開展“及時(shí)當(dāng)勉勵(lì)，習(xí)慣養(yǎng)成時(shí)—28天打卡活動(dòng)”。
活動(dòng)時(shí)間：
2023 年 4 月 3 日--2023 年 4 月 30 日
打卡內(nèi)容：
①讀書打卡 ②運(yùn)動(dòng)打卡 ③背單詞打卡任選一項(xiàng),作為你堅(jiān)持的小目標(biāo)！
打卡方式及規(guī)則：
讀書打卡——分享讀書感受（不少于30字）/朗讀音頻（不少于5分鐘）
運(yùn)動(dòng)打卡——app截圖（不指定app）/運(yùn)動(dòng)手環(huán)記錄截圖（運(yùn)動(dòng)時(shí)間不低于20分鐘）
背單詞打卡——app截圖（不指定app）（單詞數(shù)量不少于20個(gè)）每日群內(nèi)分享
報(bào)名方式：
掃碼進(jìn)群報(bào)名，請(qǐng)備注學(xué)號(hào)+姓名
活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)：
打卡滿 28 天，經(jīng)驗(yàn)證無作假行為的參與者可獲得精美禮品一份，并累積活動(dòng)次數(shù)。（累積規(guī)則：打卡21天，累計(jì)活動(dòng)一次，打卡28天，累計(jì)活動(dòng)兩次）
讓好習(xí)慣賦予我們驚人的力量，勇敢前行，奔赴山海。
