歲末年初，溫暖歸途翹首以盼的寒假翩然而至千萬要把安全放在首位
“學(xué)工安全君”精心為大家準(zhǔn)備了一份寒假安全指南
快來查收，開啟平安溫馨的假期之旅！
一、居家安全：安全第一，提高安全意識
寒假在家，要注意居家安全。獨自在家時，不要給陌生人開門，遇到可疑人員要及時與家長或鄰居聯(lián)系。使用電器時，要按照說明書正確操作，不要超負(fù)荷用電，避免發(fā)生火災(zāi)。如果發(fā)現(xiàn)電器故障或漏電，要立即停止使用，并告訴家長進(jìn)行維修。
注重飲食均衡，合理搭配葷素。采購食材選擇正規(guī)市場，仔細(xì)查看保質(zhì)期與食品外觀，不吃變質(zhì)、三無食品。烹飪時生熟分開，確保食物燒熟煮透，尤其是肉類、蛋類和海鮮，避免食物中毒，守護(hù)身體健康。
合理安排假期生活，不沉迷電子設(shè)備，適度進(jìn)行室內(nèi)鍛煉，保持規(guī)律作息。學(xué)習(xí)之余幫父母做些家務(wù)，在陽臺曬曬太陽、看看書，享受安全又充實的居家時光。
二、旅游安全：探索世界，平安先行
提前了解目的地的天氣、路況、景區(qū)開放情況等信息，制定合理的行程路線，避免因突發(fā)情況打亂計劃，像暴雨天就不宜前往易發(fā)生泥石流的山區(qū)。如果自駕，務(wù)必提前檢查車輛狀況，輪胎、剎車、機(jī)油等都要細(xì)致查看；若是乘坐公共交通，要在正規(guī)平臺購票，候機(jī)、候車時注意看管好行李物品。住宿選擇正規(guī)酒店、民宿，查看評價和安全設(shè)施，入住后熟悉緊急出口位置，夜晚睡覺鎖好門窗，不給不法分子可乘之機(jī)。
三、出行安全：日常出行，細(xì)節(jié)關(guān)乎安危
關(guān)注天氣變化，遇雨雪、冰凍、大霧等惡劣天氣時減少出門，遇到結(jié)冰路段時應(yīng)繞行，不在結(jié)冰道路上推搡追逐、嬉戲打鬧。遵守交通法規(guī)，騎行電動車需佩戴頭盔；嚴(yán)禁酒后駕車。步行穿越公路要走斑馬線，不著急、不猛跑、不打鬧嬉笑，不翻越護(hù)欄、不邊走邊看手機(jī)，做到“一讓二看三通過”，樹立安全出行意識。
四、防范詐騙：時刻警惕，守護(hù)錢包
寒假期間詐騙分子可沒 “放假”，各種套路層出不窮。常見騙局：有冒充客服以商品退款為由誘騙你點擊鏈接、輸入驗證碼的；還有偽裝成公檢法人員，稱你涉嫌違法犯罪，要求轉(zhuǎn)賬“自證清白” 的，記住，公檢法不會通過電話辦案，更不會讓你轉(zhuǎn)賬。防范要點：陌生來電不輕信，不隨意透露個人信息、銀行卡號、驗證碼等，涉及錢財交易多核實，可與家人、警方溝通確認(rèn)。
五、活動安全：享受快樂，保障安全
寒假期間，參加各種活動時要注意安全。如果去滑冰、滑雪，要選擇安全的場地，佩戴好防護(hù)裝備，在專業(yè)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行。參加戶外活動時，要注意天氣變化，做好保暖和防曬措施。
不要到危險的地方玩耍，如建筑工地、河邊、池塘等。如果和小伙伴一起玩耍，要遵守游戲規(guī)則，避免發(fā)生意外。讓我們在活動中，盡情享受快樂，同時保障自身安全。
六、關(guān)注心理健康：呵護(hù)心靈，暢享假期
假期本應(yīng)輕松愉快，但有時也會因生活節(jié)奏改變、社交壓力等引發(fā)心理不適。留意自己的情緒變化，若連續(xù)多日情緒低落、焦慮、煩躁且無法自我調(diào)節(jié)，要及時重視。調(diào)適方法：保持規(guī)律作息，適度運動，與親朋好友傾訴分享，也可投身興趣愛好，像閱讀、繪畫等，讓心靈得到滋養(yǎng)。
特別提醒：如遇突發(fā)情況或需要幫助，請及時與學(xué)工老師聯(lián)系，或撥打當(dāng)?shù)貞?yīng)急服務(wù)電話。
寒假安全指南就到這里結(jié)束啦！
希望同學(xué)們在假期期間
樹立安全第一的準(zhǔn)則
享受美好的寒假
待春歸校園時
以昂揚的姿態(tài)迎接新的征程
