国产尤物精品视频_熟女熟妇视频系列_一区二区精品视频日本_国产高潮好紧好爽受不了了

長(zhǎng)電要聞

主頁(yè) / 新聞中心 / 長(zhǎng)電要聞 /

疫情防控不松懈,防疫知識(shí)再熟記!

2022-09-14閱讀次數(shù): 編輯:大學(xué)生新媒體中心
    我們每個(gè)人都是自身健康的第一負(fù)責(zé)人,科學(xué)防疫不可掉以輕心。除了佩戴好口罩,不扎堆聚集……日常生活中還有許多防護(hù)技巧,下面這些安全防范小知識(shí),一起學(xué)起來(lái)吧!
 
居家防護(hù)

 
 
    1.勤洗手
 
    保持個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手。接觸可能被污染的物品后,必須洗手,或用手消毒劑消毒。外出回到家,一定要先洗手。
七步洗手法步驟:
 
    第一步:洗手掌。流水濕潤(rùn)雙手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相對(duì),手指并攏相互揉搓;
    第二步:洗背側(cè)指縫。手心對(duì)手背沿指縫相互揉搓,雙手交換進(jìn)行;
    第三步:洗掌側(cè)指縫。掌心相對(duì),雙手交叉沿指縫相互揉搓;
    第四步:洗拇指。一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓,雙手交換進(jìn)行;
    第五步:洗指背。彎曲各手指關(guān)節(jié),半握拳把指背放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓,雙手交換進(jìn)行;
    第六步:洗指尖。彎曲各手指關(guān)節(jié),把指尖合攏在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓,雙手交換進(jìn)行;
    第七步:洗手腕。手臂揉搓手腕、手臂,雙手交換進(jìn)行。
 

 
 
    2.開(kāi)窗通風(fēng)
 
    通風(fēng)是一種引入新鮮空氣,以降低室內(nèi)污染物濃度,并且能調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度和濕度的有效手段。且自然通風(fēng)還具有舒適、節(jié)能、便捷等優(yōu)點(diǎn),對(duì)于保持室內(nèi)空氣的清潔與新鮮非常重要。
 
    1.早起后:早晨室內(nèi)空氣含氧量降低,而且整理床鋪時(shí),塵螨、皮屑等亂飛,居室急需通風(fēng)換氣。
    2.做飯時(shí):煎炒烹炸等烹調(diào)方式會(huì)產(chǎn)生大量油煙。此時(shí)應(yīng)保持窗戶與抽油煙機(jī)同時(shí)開(kāi)啟,促進(jìn)室內(nèi)污染物排出。烹飪結(jié)束后,要繼續(xù)開(kāi)窗通風(fēng)10分鐘以上。
    3.打掃時(shí):打掃房間時(shí),室內(nèi)的灰塵、細(xì)菌、塵螨等物質(zhì)會(huì)飄浮在空中,需開(kāi)窗通風(fēng),以降低室內(nèi)污染物的濃度。
    4.睡覺(jué)前:天氣適宜時(shí),睡前半小時(shí)開(kāi)窗15分鐘左右,可增加室內(nèi)空氣中的含氧量,有利于睡眠。
 
    開(kāi)窗通風(fēng)在時(shí)間、時(shí)長(zhǎng)、方法、效果等方面有四個(gè)講究:
    1.講時(shí)間:一般在8:00-11:00及13:00-16:00,大氣擴(kuò)散條件較好,污染物濃度較低,開(kāi)窗換氣效果較好,其中以10:00和15:00左右為最佳。
    2.講時(shí)長(zhǎng):每次開(kāi)窗通風(fēng)的時(shí)間20-30分鐘為宜,如果只將窗戶開(kāi)個(gè)小縫,通風(fēng)時(shí)間需增至30-60分鐘,每天開(kāi)窗通風(fēng)3-4次。
    3.講方法:通風(fēng)方式以形成對(duì)流為佳,例如打開(kāi)家中距離最遠(yuǎn)的窗戶和門,讓流動(dòng)的空氣穿過(guò)整個(gè)房間。
    4.講效果:夜間睡覺(jué)時(shí),在確保安全的情況下,可將窗戶開(kāi)一小縫,以使室內(nèi)氧氣得到補(bǔ)充,霧霾、小雨和大風(fēng)天別開(kāi)窗。
 

 
 
    3.及時(shí)消毒
 
    日常應(yīng)以清潔衛(wèi)生為主,同時(shí)對(duì)接觸較多的桌(臺(tái))面、門把手、水龍頭、扶手等公用物品和部位進(jìn)行預(yù)防性消毒,必要時(shí)對(duì)地面、墻壁等進(jìn)行預(yù)防性消毒。
    公共防護(hù)
 
    戴口罩
 
    1.正確佩戴口罩,確保口罩蓋住口鼻和下巴,鼻夾要壓實(shí);
    2.口罩出現(xiàn)臟污、變形、損壞、異味時(shí)需及時(shí)更換,每個(gè)口罩累計(jì)佩戴時(shí)間不超過(guò)8小時(shí);
    3.在跨地區(qū)公共交通工具上,或醫(yī)院等環(huán)境使用過(guò)的口罩不建議重復(fù)使用;
    4.需重復(fù)使用的口罩在不使用時(shí)宜懸掛于清潔、干燥、通風(fēng)處;
    5.戴口罩期間如出現(xiàn)憋悶、氣短等不適,應(yīng)立即前往空曠通風(fēng)處摘除口罩;
    6.外出要攜帶備用口罩,存放在原包裝袋或干凈的存放袋中,避免擠壓變形,廢棄口罩歸為其他垃圾處理;
    7.建議家庭存留少量顆粒物防護(hù)口罩、醫(yī)用防護(hù)口罩備用。
    以上這些防護(hù)小知識(shí),你都學(xué)到了嗎?快快應(yīng)用到生活中吧,再次提醒大家做好日常防護(hù),守護(hù)家人健康!